Sund maskulinitet

Idag gästas Friskbloggen av min coachkollega Per Hed:

Det talas mycket idag om toxisk maskulinitet. Det är på den nivån att alltför många förknippar maskulinitet i sig som toxiskt och missar skiljelinjen mellan orden. I Sverige idag uppmuntras pojkar och män mer att bli mer feminina just för att komma bort ifrån den toxiska maskuliniteten. Jag är övertygad om att ett förnekande av sin maskulinitet snarare kommer att förstärka den toxiska maskuliniteten. Resultatet av att förneka eller trycka undan en del av sig själv blir ofta just det, att det kommer fram i en värre form än om det är integrerat.

Jag är med i en mansrörelse som heter Mankind Project, vilket är en ideell organisation med män för män. Det vi gör är att vi stöttar och utmanar varandra till att vara den bästa versionen av oss själva, integrera och utveckla vår maskulinitet så som den passar varje individ och bidra till ett bättre samhälle. Vi möts i sårbarhet och empati. När jag fick höra om den här mansrörelsen så kände jag en stark dragning till det. Jag, som många andra män, kände att min maskulinitet var tabubelagd och outvecklad. Det var något som saknades i mig vilket gjorde att jag anmälde mig till kursen New Warrior Training Adventure som Mankind Project har över hela världen.

Varför warrior/krigare? är det en del som befogat undrar. Vill vi inte komma ifrån det här med att män ska vara krigare och istället vara snälla, goda och ödmjuka? I alla tider har män varit krigare. Vi har försvarat våra nära och kära, stått upp mot tyranni och kämpat för det vi vill ha. Det är den ljusa sidan av krigaren. Skuggsidan av krigaren det är att vi män också har skadat andra, skapat och bevarat tyranni och på andras bekostnad (både på andra mäns och på kvinnors bekostnad) kämpat för att få det vi vill ha. Krigaren är en arketyp som myntades av psykologen och filosofen Carl Jung. Antagandet bakom är att krigarenergin finns inom det maskulina. Eftersom både män och kvinnor har maskulint och feminint i sig så finns denna krigarenergi även hos kvinnor, bara tänk på en mamma som försvarar sina barn mot yttre hot. Eftersom maskuliniteten är mer framträdande hos män så är likväl krigarenergin det också.

New Warrior (nya krigare) syftar då till att vi ska integrera vår inre krigare till att göra gott i världen, för våra nära och kära samt för oss själva. Ju mer vi integrerar vår inre krigare desto mer kan vi styra energin för att kämpa för det som är rättvist, autentiskt och gott. Vi kan lättare styra undan från det destruktiva och toxiska. Det är dags för en ny krigare då världen inte längre kan eller bör tolerera skuggkrigaren. Maskulinitet innefattar såklart mer än bara krigaren, men den är en viktig del av det. Effekterna för mig när jag integrerar min maskulinitet och min inre krigare är bland annat:

  • Jag kan mycket lättare sätta sunda gränser gentemot andra.
  • Jag blir tydligare i min kommunikation.
  • Jag står för mina misstag mycket lättare då jag har mindre prestige.
  • Jag tar mina överenskommelser med mig själv och andra på större allvar.
  • Jag blir mer empatisk och inkännande med andra.
  • Jag känner mig mer hel och autentisk, vilket också andra människor uppfattar att jag är.
  • Jag är mer närvarande och varm med mina barn.
  • Jag är generellt gladare.
  • Jag har lättare för att vara sårbar eftersom jag har en starkare inre trygghet.
  • Jag triggas mindre.
  • Jag säger min sanning mer och bryr mig mindre om vad andra tycker om det.

Maskulinitet kan vara vackert, sårbart och starkt istället för destruktivt och toxiskt.

Per Hed

Certifierad Meta-Coach ACMC

Certifierad NLP Master Practitioner

Passions- och Helhetscoach

Per.hed@hedcoaching.se

Maila mig om du vill ha en kostnadsfri passions- och helhetsanalys.

Blogg: www.praktisktväxande.se

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s