Tre små giftiga ord!

Favorit i repris!

Friskbolaget

Att det du säger till dig själv påverkar hur du mår är kanske inte så konstigt. Om du nedvärderar dig själv eller slår på dig själv så kommer det att påverka hur du mår rent fysiskt.

Men att själva orden du använder i din inre dialog är av så stor betydelse att det påverkar din stressnivå högst markant kanske är svårare att inse.

Det finns tre små men otroligt giftiga ord som du med största säkerhet använder när du pratar med dig själv varje dag!

IMG_4527

Dessa till synes oskyldiga ord kan åstadkomma stor mental skada och de skapar orimliga krav på dig och på dina prestationer.

Om du är som de flesta av oss så gödslar du nog tämligen friskt med gifter i din inre dialog utan att ens märka att du gör det.

Språket du använder skapar responser och stressreaktioner, därför bör du kvalitetskontrollera vad och hur du pratar…

View original post 329 fler ord

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s